Le Mental Olympique : La Psychologie des Performances Sportives Extraordinaires
Le Mental Olympique : La Psychologie des Performances Sportives Extraordinaires
Alors que Paris se prépare pour les Jeux Olympiques de 2024, les projecteurs se tournent vers l’essence même de la performance sportive de haut niveau. Comment les athlètes cultivent-ils leur “Mental Olympique” pour performer à leur meilleur niveau tout en incarnant le fair-play? Les clés du succès se trouvent-elles dans des techniques telles que la respiration consciente, un sommeil optimal, ou bien dans un entraînement intégrant la technologie de réalité virtuelle ? Ce numéro spécial international d’In-Mind, intitulé “Esprit Olympique”, nous dévoile les réponses à ces questions. / more
Le rôle de la présence des autres dans la performance sportive sous pression
Le rôle de la présence des autres dans la performance sportive sous pression
La présence des autres est inévitable en sport et il est crucial de faire avec pour obtenir des performances de haut niveau. Cet article présente les potentielles explications des effets d’inhibition sociale et du choking under pressure ( craquer sous la pression) dû à la présence des autres et suggère des pistes pour aider les athlètes à prévenir ces effets négatifs en contextes compétitifs. / more
Les acteurs en coulisses : Comment les parents accompagnent leurs enfants sur la route des Jeux Olympiques ?
Les acteurs en coulisses : Comment les parents accompagnent leurs enfants sur la route des Jeux Olympiques ?
À la fin de leur carrière olympique, de nombreux athlètes reconnaissent les contributions d'un acteur caché : leurs parents. Dans le présent article, les auteurs examinent l'impact crucial du soutien des parents sur le développement et la réussite des athlètes de haut niveau et partagent les connaissances sur ce qui constitue un investissement parental positif. / more
Le sommeil avant, pendant et après les Jeux Olympiques : un déterminant important de la performance sportive
Le sommeil avant, pendant et après les Jeux Olympiques : un déterminant important de la performance sportive
Cet article se concentre sur les fondamentaux du sommeil et sur les différentes problématiques de sommeil chez les sportifs de compétition. Des stratégies et des conseils pour améliorer le sommeil des sportifs avant, pendant et après les grandes compétitions telles que les Jeux Olympiques seront proposés. / more
La respiration : votre alliée pour améliorer votre performance sportive
La respiration : votre alliée pour améliorer votre performance sportive
Inspirez. Expirez. Inspirez. Expirez. Êtes-vous conscient de la manière dont votre respiration fonctionne ? Dans le domaine sportif, avoir le contrôle sur sa respiration et sa régulation représente un avantage important. S'appuyant sur les dernières découvertes scientifiques, cet article présente l’avantage que peuvent tirer les sportifs de la modification volontaire de leur respiration, afin d’améliorer leur performance, en vue par exemple d’optimiser leur préparation pour les Jeux Olympiques. / more
« Garder la flamme olympique allumée » : protéger les athlètes du burnout sportif
« Garder la flamme olympique allumée » : protéger les athlètes du burnout sportif
Le burnout des athlètes est une préoccupation croissante dans le sport, en particulier chez les athlètes d'élite qui concourent au plus haut niveau, comme les Jeux olympiques. Il se caractérise par des symptômes d'épuisement physique et émotionnel, un sentiment d'accomplissement réduit et une dévalorisation du sport. Le présent article explorera ses causes et ses conséquences. Il vise également à guider la création de stratégies efficaces pour prévenir et atténuer le burnout chez les athlètes d'élite qui concourront pendant les Jeux olympiques. / more
Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC): Comment les athlètes olympiques peuvent-ils exploiter l'interaction entre le cœur et le cerveau pour optimiser leur performance ?
Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC): Comment les athlètes olympiques peuvent-ils exploiter l'interaction entre le cœur et le cerveau pour optimiser leur performance ?
Chez les athlètes olympiques, le cœur et le cerveau collaborent pour atteindre le succès. Cette synergie peut être mesurée grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Dans cet article, vous apprendrez comment les modifications du rythme cardiaque peuvent servir à améliorer l'entraînement des athlètes olympiques, les aider à se relever des coups durs et des défaites, et à renforcer leur force mentale. Découvrez des techniques simples et efficaces qui optimisent cette connexion cœur-cerveau, aidant les athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes aux Jeux Olympiques. / more
Aspects psychologiques de la performance de haut-niveau dans les nouvelles disciplines olympiques : Le cas de l'escalade
Aspects psychologiques de la performance de haut-niveau dans les nouvelles disciplines olympiques : Le cas de l'escalade
Ces dernières années, le programme olympique officiel a intégré des sports qui, traditionnellement, étaient plutôt pratiqués en tant que sports de loisirs et non compétitifs. Ainsi, l'escalade sera au programme olympique à Paris en 2024 et à Los Angeles en 2028. Cet article fournit un aperçu actualisé des aspects psychologiques pertinents en escalade, qui sont déterminants pour la performance. De plus, nous discutons dans quelle mesure la psychologie du sport peut contribuer aux défis actuels et futurs rencontrés par l'escalade olympique. / more
Dans l'ombre des anneaux - Expériences de violence interpersonnelle dans le sport d'élite
Dans l'ombre des anneaux - Expériences de violence interpersonnelle dans le sport d'élite
La poursuite du rêve olympique est entravée par le phénomène omniprésent de la violence interpersonnelle dans le sport. Malgré les défis, un nombre croissant de recherches et d'initiatives se consacrent à remodeler la culture du sport de haut niveau pour donner la priorité à la sécurité, à l' intégrité et à la santé des athlètes. / more
Débloquer le pouvoir du sport : l'impact des valeurs olympiques dans la réhabilitation en prison
Débloquer le pouvoir du sport : l'impact des valeurs olympiques dans la réhabilitation en prison
Découvrez comment le sport en prison favorise l' empathie, la santé et la réintégration sociale. En pratiquant avec l'Esprit olympique, les détenus trouvent un moyen de se reconnecter et de se reconstruire. Une approche holistique qui transcende les barrières et offre un chemin vers la réhabilitation. / more
